SwáSthya em Dupla - Gustavo Marson

O livro SwáSthya Yôga em Dupla contém mais de 200 fotos de técnicas corporais executadas a dois com suas respectivas descrições.

Este tipo de prática visa desenvolver:

• maior integração entre os praticantes;
• descontração e profundidade nas técnicas;
• superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular;
• maior concentração e estímulo da sensorialidade e sensibilidade.

Autor: Gustavo Marson

Formato: 15x23

130 Páginas